|
“静坐”是现代人常会进行的一种休闲方式，特别是在瑜伽中被广泛应用。人们会选择一个安静、舒适的地方，再拿上一件坐垫，就此闭上眼睛和外界“隔绝”。静坐也成为了当代人调节身心的一种方式。它还被运用经脉的疏通上，成为人们调理身体机能的一种治疗方式。 
静坐并不是现在才有的，明朝的哲学家王阳明也提倡静坐。不过他他对于静坐有他自己的理解。 王阳明认为静坐可以调节自己的身心，但不是为了放空 
王阳明是“陆王心学”的代表人之一。王阳明所信仰的就是“守心”，相对于外界的事物，王阳明更重于自身心性的修养。正所谓“格物致知”，万物终归于本心，本心所想，便是万物之态。王阳明认为，人的心是身体的主人，人外世上所会做的一些行为归根结底都是有自己的“心”主导的。心中有所思，就会有所触动，进而通过肢体给表现出来。“心”是万物之本源。就像是外界的一棵树，它本身是不动的，然而当你的内心觉得它动了的时候，那它就真的动了。这便是心学。
|
